ค้นหาน้ำมันปลาที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของเรา cardio clear 7
ทุกวันนี้มีผลิตภัณฑ์มากมายให้เลือก cardio clear 7 การหาน้ำมันปลาที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของเรานั้นค่อนข้างยาก น้ำมันบางชนิดมีความบริสุทธิ์โดยสิ้นเชิงในขณะที่น้ำมันบางชนิดมีร่องรอยของสารพิษ วิธีเดียวที่เราจะแน่ใจได้อย่างแท้จริงว่าเราไม่ได้กินสารพิษเข้าไปก็คือการกลั่นระดับโมเลกุล นี่เป็นกระบวนการเดียวที่จะขจัดสิ่งเจือปนออกทั้งหมด และไม่ถูก ดังนั้นบางบริษัทจึงไม่ดำเนินการ
cardio clear 7 น้ำมันปลาที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของเราจำเป็นต้องอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบมากเป็นพิเศษ กล่าวโดยเจาะจงก็คือควรมี DHA และ EPA สูง ควรกลั่นในระดับโมเลกุลเพื่อความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์
ตัวอย่างเช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่สำคัญที่สุดคือ DHA ซึ่งปัจจุบันได้รับการยอมรับว่าเป็นอาหารสมอง ระดับต่ำนั้นเชื่อมโยงกับภาวะสมองเสื่อม โรคสมาธิสั้น และโรคอัลไซเมอร์ จำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องได้รับเพียงพอในอาหารของเรา
น้ำมันปลาที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของเราคือน้ำมันที่มี EPA สูง แต่ก็มี DHA เล็กน้อยเช่นกัน
นี่คือตัวอย่าง สิ่งที่ฉันกินเป็นการส่วนตัวประกอบด้วย DHA 280 มก. และ EPA 120 มก. DHA เป็นสารที่สำคัญที่สุดเนื่องจากร่างกายจะเปลี่ยนเป็นสารเคมีต้านการอักเสบที่ทรงพลัง
ช่วยให้การอักเสบในร่างกายของคุณลดลงซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันจากอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง cardio clear 7 นอกจากนี้ยังจำเป็นต่อสุขภาพสมองและสุขภาพจิตของคุณอีกด้วย
กรดไขมันจำเป็นทั้งสองชนิดนี้พบในปลาประเภทเดียวกันคือปลาโฮกิ แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบปลาที่เรียกว่าปลาทูน่ามากกว่า (กระป๋องในน้ำมัน) ปลาชนิดนี้อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3
ทำไมฉันถึงชอบปลาทูน่า
มันเป็นปลาที่พิเศษมากและพบได้ในน้ำที่ใสสะอาดนอกชายฝั่งนิวซีแลนด์เท่านั้น เนื่องจากมีคุณภาพสูงมาก cardio clear 7 ปลาจึงใช้ร่วมกับน้ำมันโฮกิเพื่อเพิ่มโอเมก้า 3 เป็นพิเศษ
น้ำมันปลาทูน่านี้มีประโยชน์ในการรักษาที่น่าทึ่ง ตัวอย่างเช่น คุณรู้หรือไม่ว่ามันเชื่อมโยงกับความดันโลหิตที่ลดลงและโอกาสที่หัวใจจะวายน้อยลง ลดระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลได้จริง แม้กระทั่งฤทธิ์ต้านมะเร็ง
สมองเป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกายของเรา และเราต้องการให้สมองทำงาน ในความเป็นจริง หากไม่มีมัน การทำงานก็จะเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นควรรับประทานอาหารที่มีกรดไขมัน DHA Omega 3 ควบคู่ไปด้วยตลอดการตั้งครรภ์ เพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณมีน้ำมันนี้ในร่างกายในระดับที่เหมาะสม คุณควรทานอาหารเสริมน้ำมันปลาในระหว่างตั้งครรภ์
ตกปลาหาปลา
วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับ DHA และ EPA ในน้ำมันปลาของคุณคือการหาบริษัทที่ฝึกฝนการกลั่นระดับโมเลกุล กระบวนการนี้จะกรองและรวมเอาสิ่งปนเปื้อนที่ไม่ดีในเนื้อปลาให้เข้มข้น เหลือไว้แต่กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย
น่าเศร้า เนื่องจากการแข่งขันทางธุรกิจ บางบริษัทไม่สนใจที่จะผ่านขั้นตอนนี้ ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาหมุนรอบการขายน้ำมันราคาถูกคุณภาพต่ำให้คุณ แท้จริงแล้วเป็นสูตรที่ปลอมใช้หลอกลูกค้า ดังนั้น หากคุณเคยพบหนึ่งในบริษัทเหล่านี้ โปรดแจ้งให้เราทราบ
โอเมก้า 3 ในการตั้งครรภ์
DHA Omega 3 ที่เรากำลังพูดถึงนี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองอย่างเหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์ นี่คือเหตุผลที่ควรมี DHA และ EPA ในปริมาณที่มากกว่าปกติในระหว่างตั้งครรภ์ DHA มีประโยชน์เพิ่มเติมในระหว่างตั้งครรภ์ cardio clear 7 เนื่องจากผู้หญิงบางคน (แต่ไม่ใช่ทั้งหมด) มีระดับ DHA ในเลือดต่ำ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าอาจเป็นเพราะรกแข็งตัวเนื่องจากการกลายเป็นปูน
เนื่องจากร่างกายของเราไม่ได้สร้างโอเมก้า 3 เราจำเป็นต้องได้รับจากแหล่งอื่นหรืออาหารเสริม จากแหล่งโอเมก้า 3 ทั้งหมด น้ำมันปลาถือเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของ DHA และ EPA ตั้งครรภ์แบบไม่คาดฝัน ควรทำอย่างไร? คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะเขารู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาขานี้ ข่าวดีก็คือคุณไม่จำเป็นต้องตั้งครรภ์เพื่อรับประโยชน์ของ DHA ในระหว่างตั้งครรภ์ สุขภาพผู้ใหญ่ของคุณก็เหมือนกับหญิงมีครรภ์ รักษาระดับโอเมก้า 3 ให้สูงและบริโภค DHA อย่างเหมาะสมที่สุด!! ขอบคุณที่อ่านบทความนี้ หวังว่าคุณจะพบว่ามันมีประโยชน์ ขอให้มีความสุขในวันนี้